SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to kiedys

  • Dieta kopenhaska III

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I mam pytanie czy jest ona na prawdę skuteczna W większości przypadków i co najważniejsze zdrowa? Generalnie niezdrowy jest tłuszcz I czy jak zacznę ćwiczyć na siłowni po wakacjach ten tłuszcz nie wróci Tłuszcz wróci gdy doprowadzisz do dodatniego bilansu kalorycznego, choć podniesiony metabolizm spoczynkowy powinien to spowolnić i czy [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-28 10:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :-) Szanuję kulturystów starej daty (trenuję z jednym) za jedno : nie kombinują Chłop ma jedzenie z rana jaja, potem ryż/kasza, kawałek mięsa , warzywa x4 uzupełni to jakimiś olejami tłoczonymi na zimno i dieta zrealizowana On wie później, że jak wsadzi masło orzechowe do diety to organizm zachowa się tak czy inaczej, że jego sylwetka [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2846 Data: 2023-08-29 00:49:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Egipt

    Post
    Doping

    Był o tym kiedys post ceny tanie jak barszcz, a koksu pod dostatkiem, kiedys nawet Maku pisał ze w Egipcie w niektorych sklepach wiszą tabliczki po polskujak znajde post to wkleje linka No i sie znalazł: http://www.sfd.pl/temat10674/ Zmieniony przez - S.E.T.H w dniu 2004-07-25 22:27:26

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2004-07-25 22:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stopy na treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] różnią się wzmocnieniem materiałym (śródstopie, pięta, palce, kostka) odpowietrzaniem, (palce, podbicie) grubością materiału. maja ładne kolory a drą się tak szybko jak nike. Buty jak juz idę poszaleć z instruktorem to zakładam zwykłe trampki materiałowe (chociaż ja mam fila) dlatego, że 1. zwykły materiał bawełniany (znakomicie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2004-07-01 08:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tzn., Anadrol w medycynie jest stosowany i po 1000mg ED tylko, że to inna bajka - Spice wie najlepiej - w końcu studiuje coś dobrego. Ja kiedyś czytałem jak działa Anadrol i jaki jest jego mechanizm nabierania masy - oraz dlaczego później spada masa po cyklu - za cholery nie potrafię tego odnaleźć - ale powiem było ciekawe - dla mnie środek do [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4169 Data: 2004-10-05 14:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papierosy a siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    słyszałem kiedyś ze ojciec mojego kumpla dowiedział się że on pali ojciec poszedł do sklepu i kupił fajki..następnie kazał palic synowi...palił palił i gdy nie mugł to ojciec na mu wmuszał,wkońcu kumpel zwymiotował...kilka dni wymiotował jak widzial fajke ale rzucił :D moze wam się przyda....

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-27 12:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ladowanie w siebie ogromnych ilosci koksu. Nie ma tu miejsca dla ludzi, ktorzy maja slaba psychike i organizm. Jak myslisz ze w czasach arniego ladowano 5 mg mety tak jak niektorzy tutaj sugerowali kiedys to lepiej rozpedz sie i uderz glowa o sciane. Caly sport zawodowy to jedna wielka chemiczna fabryka. Takich Andreasow Munzerow bylo/jest [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 11329 Data: 2006-06-29 12:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elocom

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Krates - to nie była uwaga, tylko podziw, bo starsi koledzy tego nie rozumieją, a pacjenci spodziewają się przepisywania leków a nie badania - jak kiedyś. guru

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-02 22:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sally / BLOG "...aby przestać myśleć o ciele"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dziennie i przez długi czas,o mało bym nie rozwaliła sobie jelit,a po odstawieniu specyfiku zdarzało się nawet,że po 2tyg nie odwiedzałam wc a ból przy tym niesamowity jak chodzisz tyle czasu człowiek jest młody i głupi...jednak kiedyś z takich głupot się wyrasta,tak samo jak z diet poniżej 1000kcal,czy ćwiczenia kilka razy dziennie bez [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7735 Data: 2009-09-11 12:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Marcin gotuje

    Post
    Kuchnia SFD

    kiedyś robiłem brownie z pomidorów wyszło pyszne - szef powiedział, że to chyba jedno z lepszych ciast fit jakie zrobiłem :-) (z tym, że on uwielbia wszystko co z kakao :-) ) No mi tez bardzo podchodzi i super, że nie ma grama mąki mój. Gdybym jedynie miał erytrol jak zawsze to by całkiem było super, ale niestety skleroza i trzeba było ratować się [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 17116 Data: 2021-04-02 08:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Marcin gotuje

    Post
    Kuchnia SFD

    strusia to jeszcze na talerzu nie widziałem :-) kiedyś jak lubiłem spacerować po makro to pamiętam tam steki z krokodyla, kangura itp. :-)

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 17116 Data: 2022-10-26 20:36:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie problem z obliczeniem

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] 5;00-6;00 płatki owsiane 60g orzechy włoskie 30g wpc 80 30g szklanka mleka 2 9;00-10;00 pierś kuraka 200g ryż brazowy 100g oliwa z olivek 10g Warzywa 3 13;00-14;00 jak wyżej 4 17;00-18;00 jak wyżej 5 20;00-21;00 ser twarogowy półtłusty 200g oliva 10g warzywa b/t/w/kcal 223/94/250/2770 oczywiśćie bede wymieniał ryż na makaron ciemny [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2012-01-15 11:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czym to jest spowodowane ,ale kiedyś otarcia nie robiły mi sie wogóle (ćwiczyłem bez rasha) ,teraz jak ćwiczę w rashu to jest ok ale czasami tak dla odmiany wbijam sie w zwykła koszulkę i o dziwo..... co chwila mam jakieś otarcia (spowodowane ciągnięciem skóry bardziej niż jej ocieraniem).Na zawodach hmmmm z jednej strony cięzko złapać [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5939 Data: 2008-10-23 23:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To dlatego że walczył z kim walczył. Imo nie ten refleks i szybkość co kiedyś itp itd. Trochę jak CC, tylko że CC na szybkości i refleksie jeszcze więcej stracił. Nie wiem czy prime Fedor mógłby być mistrzem UFC, ale jestem pewien że zarówno prime Fiedia i CC coś by w UFC znaczyli. Fedor musiałby tylko ogarnąć walkę pod siatą%-)

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 14520 Data: 2012-06-22 10:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc i rade ... MatFil

    Post
    Odżywki i suplementy

    Body - ja tylko napisałem to, co na forum czytałem w sprawie Multi na B-F też ktoś wyniki zamieszczał tutaj akurat nie mam info z 1 ręki tak jak w przypadku surowców np. Gaspariego. kretkę Multi też kiedyś jadłem, było ok. jeszcze jedno, Trec też ma mono z laboratorium Ferro Pfanstiehl i nie tylko parę firm jeszcze.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4391 Data: 2009-08-30 10:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś czytałem kiedyś że czarni mają jakieś ścięgno dodatkowe? czy większe w łydkach? lub tych okolicach i dzięki temu szybciej biegają xD AdamV a jak już tak jedziesz po nich..to tak szybko biegają bo w Afryce przed lwami i innymi muszą spier***aćD Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-01-22 23:45:54

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 19377 Data: 2011-01-22 23:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niektórzy będą myśleć że jesteś dziwny. Nie masz żadnego obowiązku nikomu się podobać. Jak chcesz i tak ci się podoba to bądź bykiem 120 kg, i super. Jak chcesz, to waż 65 i jak jesteś szczęśliwy to też zaj**iście. Jeśli pod jakimkolwiek względem będziesz się wyróżniać w życiu, komuś to się nie będzie podobać. Ale to nie ma żadnego znaczenia. To [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3262 Data: 2018-04-05 18:17:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta dla mnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szkoda, że nie podawałeś gramatury posiłków, bo teraz to niewiadomo jakiego produktu ile zjadasz, a co za tym idzie niewiadomo gdzie coś uciąć a gdzie dodać Najlepiej rozpisz jeszcze raz, ukazując ile gram danego produktu masz zamiar zjadać. I staraj się dobierać składniki do diety tak, żeby to jakoś smakowało np. u Ciebie: kasza gryczana [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2006-01-27 15:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nick Scott Ifbb Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] musi wykluczyć i zamiast tego trzymać się maszyn lub innych zamienników? Nawet jeśli z czysto fizycznego punktu widzenia treningi ma lżejsze, fakt niemożności ćwiczenia tak jakby się tego chciało jest potwornym obciążeniem psychicznym. On jest kulturystą i wcale nie chce aby mu było lżej, wręcz przeciwnie, i sądzę, że te ograniczenia wywołują w [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7035 Data: 2012-06-24 02:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osob biaracych kiedys tam... slyszalem ponoc ze po cyklu ssa okolo miesiaca i z wiazku z tym chcialbym sie dowiedziec czy to jest prawda.. i czy wowczas normalnie sie tyje jak na cyklu.. mowa o mieciu oczywiscie a drugie pytanko to co najlepiej wziasc po takim cyklu... i czy odrazu czy lepiej zrobic z tydzien 2 przerwy aby spadki byly [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-01 22:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)